menembak bola dengan dua tangan. LeBron James dari Los Angeles Lakers mencoba melakukan fade away jumper di depan Derrick Jones Jr. menembak bola dengan dua tangan

Selain itu, juga ada teknik shooting yang dikombinasikan dengan dribble atau biasa disebut lay-up . Di dalam permainan bola tangan, ada dua tim yang saling berhadapan dimana untuk timnya terdiri dari 7 pemain inti yang terdiri dari 6 pemain dan 1 penjaga gawang. Selain itu, juga ada teknik shooting yang dikombinasikan dengan dribble atau biasa disebut lay up. Slam dunk ini sendiri adalah teknik menembak bola dengan. Teknik yang satu ini biasanya dilakukan sembari menggiring bola mengarah ke keranjang, lalu melangkah sebanyak dua kali sambil memegang bola sebelum melompat untuk memasukkan bola ke keranjang menggunakan baik tangan. Bagaimana posisi badan dan tangan pada saat menangkap bola, tekniknya dengan menjulurkan kedua tangan ke depan menyambut datangnya bola dan setelah bola dalam penguasaan, secepat mungkin ditarik di depan dada. C. Berdasarkan ketinggian bola, dribble terbagi menjadi dua jenis, yaitu dribble tinggi dan dribble rendah. Iklan shopee. D. D. Secara umum shooting dibedakan menjadi dua yakni Jumpshot (tembakan melompat) dan Non Jumpshot seperti lay up dan slam dunk. Tekuk lutut sedikit sehingga badan agak rendah; Bersamaan dengan itu bola diangkat. Jika sudah menguasainya, seluruh teknik tersebut akan saling dikombinasikan satu sama lain agar menjadi suatu kombinasi gerakan yang utuh. Lay up kerap dilakukan oleh pemain basket lantaran teknik ini dianggap paling mudah dan memiliki tingkat keberhasilan yang besar. 89. Dalam melakukan dribbling atau menggiring bola, perhatikan langkah yang dilakukan. Jump Shot. Serta menurut Nuril dalam permainan bola basket memiliki Ahmad (2007: 18), “Usaha mekanika dasar, termasuk pandangan, memasukkan bola ke keranjang keseimbangan, posisi tangan, pengaturan diistilahkan dengan menembak dapat siku, irama tembakan dan pelaksanaanya. Referensi Halaman ini terakhir diubah pada 13 Mei 2023, pukul 03. C. 2) Kedua telapak tangan memegang bola membentuk huruf “W” di depan dada. 4. Pada dasarnya, menembak bisa dilakukan dengan satu tangan atau dua tangan. Selain akurasinya bagus, gerakannya cukup mudah untuk kita kendalikan. Teknik ini juga dapat dilakukan dengan satu maupun dua tangan. 31. Menembak ke Arah Gawang dari Luar Garis Daerah Lawan. Overheard pass: teknik mengoper bola dengan posisi tangan berada di atas kepala membentuk sudut 90. Baca Juga: Cabang Olahraga Basket Dipenuhi Bintang IBL, Ini Klasemen Medali PON XX Papua. Shooting dalam bola basket adalah usaha untuk memasukkan bola ke dalam keranjang menggunakan satu atau dua tangan. . Gerakan menembak bisa dilakukan dengan kedua tangan atau hanya dengan satu tangan. Suatu kemenangan regu bola basket dalam pertandingan di tentukan oleh. Cara Melakukan Lay Up Shoot. Cara Meningkatkan Kemampuan Teknik Lay Up Shoot. a. Pivot dilakukan dengan kedua tangan memegang bola. Ada dua teknik menggiring bola basket, yaitu: Dribble rendah: kaki dibuka selebar bahu dengan tubuh condong ke depan sambil mengarahkan pantulan bola agar tidak melebihi pinggang. Berikut adalah jenis dan langkah-langkah shooting ke dalam ring dalam permainan bola basket. A. A A A. Lay up secara teknik merupakan metode tembakan paling aman, dimana terhindar. co. Membawa bola sambil berjalan tanpa melakukan dribble. 2) Kedua telapak tangan memegang bola. Dorong bola ke depan atas hingga lengan lurus. Memberi umpan dengan dua tangan, metode ini digunakan untuk memancing teman jika jaraknya dekat dengan Anda. 4) Keterampilan gerak menembak bola basket ke ring dengan (satu tangan dari atas kepala, dua tangan dari atas kepala, dari depan dada dengan dua tangan, loncatan di tempat, tembakan kaitan, meloncat setelah menggiring atau menerima bola/lay-up, dan meloncat setelah menerima bola/pivot). Berikut Penjelasan Singkat, Sejarah, dan Teknik dalam Permainan Bola Basket. Passing bisa dilakukan dengan menggunakan satu atau dua tangan. Gerakan pelepasan bola dibantu dengan mengaktifkan pergelangan tangan serta jari-jari. Shooting bola basket bisa menerapkan satu tangan. Menembak dalam bola basket dilakukan sesering mungkin untuk melatih anak merasakan gerakannya dengan benar serta dapat terlatih ketepatannya karena proses pembiasaan. Teknik menembak dalam bola basket yang didahului dengan melangkah dua langkah adalah. Pemain harus memegang bola dengan dua tangan, dengan jari telunjuk dan jari tengah yang berada di atas bola. 10. Power lay-up, dilakukan dengan menembak bola menggunakan kedua tangan dalam jarak yang dekat dengan ring. Menembak saat meloncat ke depan (the dive shot) Menolakkan kaki didepan garis gawang kemudian meluncurkan badannya kedepan arah gawang lawang sehingga seluruh badannya melayang diudara. Menggiring bola sesuai dengan peraturan permainan bolabaket yang berlaku adalah hanya diperbolehkan dengan menggunakan satu tangan saja baik itu tangan kiri ataupun tangan kanan, tidak diperbolehkan untuk menggiring bola menggunakan dua tangan secara bersama-sama, namun harus bergantian antara tangan kanan dengan tangan kiri. Seperti pada teknik sepak bola, teknik menembak bertujuan untuk mencetak skor di gawang lawan. Lay-up shoot juga disebut dengan teknik menembak dengan tiga langkah. Ada macam-macam cara untuk melakukan shooting, yaitu: Free Throw; Dalam melakukan lemparan ini, kalian harus berdiri dengan dua kaki sejajar dengan bahu, pada saat ingin menembak tekuklah lutut kalian sedikit dan lepaskan bola dengan jari tangan. Pegang bola dengan kedua telapak tangan. . Adapun cara. Cara menembak bola sambil melonpat: Bola dipegang dengan kedua tangan di atas kepala sedikit di depan dahi dan siku lengan kanan membentuk sudut 90 derajat, ini merupakan gerak spesifik menembak sambil meloncat atau jump shoot. Tembakan dari samping. Teknik menangkap bola atau catching adalah teknik dasar yang sangat penting untuk dikuasai oleh seluruh pemain. Lemparan yang dilakukan. 3. 4) Pandangan ke arah sasaran tembakan . Berikut ini rangkuman tentang jenis-jenis shooting atau tembakan dalam permainan bola basket, seperti disadur dari Liputan6. Teknik yang paling dasar yang harus kamu kuasai adalah memegang bola. Latihan Menembak Jarak Jauh f. Setelah itu, angkat badan Sobat dengan gerakan melompat dan tembakkan. bisa memasukkan bola ke dalam ring dengan cara menembak. Teknik menembak dalam bola basket yang didahului dengan melangkah dua langkah adalah…. Selain itu, juga ada teknik shooting yang dikombinasikan dengan dribble atau biasa disebut lay-up. Menembak bola basket dapat dilakukan melalui one-hand set shoot, jump shot, free throw, lay up, hook shot, runner, dan three point shot. Cara melakukannya: (1) Sikap awal sama dengan menembak dari atas kepala, dengan sikap jongkok badan tegak. Lemparan bebas. com - Permainan bola basket mengharuskan setiap pemain dari sebuah tim yang bertanding, untuk mencetak angka dengan memasukkan bola ke dalam ring. Teknik menembak bola dapat dimulai dengan membawa bola dari tengah lapangan menuju ke arah gawang. Baca juga: Dribble Tinggi dan Rendah dalam Bola Basket . Set Shoot. a)Menembak bola dengan dua tangan. com - Mengoper atau mengumpan bola kepada teman satu tim dalam permainan bola basket disebut dengan istilah passing. Dalam dribbling atau menggiring bola, pastikan kamu menjaga kontrol tangan terhadap bola agar bola tidak direbut oleh lawan. d. Teknik mengoper merupakan teknik dasar utama dalam permainan bola basket. 3. kedua lutut sedikit ditekuk serta kedua tangan memegang bola di depan dada. 4 Cara Memegang Bola Basket dengan Dua Tangan. Pertama berdiri dengan tegak serta menghadap arah gerakan bola dengan sikap melangkah kaki lurus ke depan; Kedua lutut agak sedikit ditekuk serta direndahkan; Bola dipegang pada bagian samping bawah dengan menggunakan kedua telapak tangan. D. Pantulkan bola dengan satu tangan dengan teratur. Analisis Menembak Bola dengan Dua Tangan dan Loncatan. Menggiring dalam permainan bola tangan dapat dilakukan dengan satu atau dua tangan. kedua lengan memegang bola di depan badan, pandangan ke depan atas (ke arah tembakan). 6. Berdiri mengambil sikap melangkah, posisi kaki serong. Sebab, lay-up dari luar garis tiga poin memiliki risiko cedera. Lay-up Lay-up shoot adalah upaya tembakan yang dilakukan dengan melangkah atau berlari ke salah satu sisi ring basket untuk kemudian melompat dan. Materi 1: Fakta, konsep, dan prosedur, serta mempraktikkan aktivitas gerak spesifik menembak bola dengan dua tangan di atas kepala permainan bola basket. 4) Kedua lutut diluruskan, bersamaan dengan tangan kiri yang melepaskan bola dan lengan kanan mendorong bola ke arah ring. Gerakan tersebut dapat anda lakukan dengan langkah-langkah sebagai berikut. Bola tangan atau handball merupakan olahraga yang menggunakan tangan untuk memantulkan, melempar, dan. Baca juga: Variasi Menangkap dalam Permainan Bola Basket. Tulis namamu di sudut kanan atas. Tembakan satu tangan disebut. Chest pass adalah mengoper bola dengan dua tangan yang berada tepat di depan dada. Ada beberapa jenis dribble dalam permainan bola basket, yaitu: Crossover Move yaitu dengan cara menyilang;. menembak bola sambil melompat menggunakan dua atau satu tangan, D. Berdiri dengan kaki sejajar atau sikap kuda-kuda. 15 Aktivitas pembelajaran keterampilan gerak menembak bola sambil melompat menggunakan dua atau satu tangan di tempat 51 2. Merupakan gaya menembak saat pemain memegang bola dengan dua tangan dan lengan terentang depan badan. menembak bola . Olahraga ini dimainkan oleh dua tim yang masing-masing terdiri dari lima pemain. B. Gocekan. Adapun cara memegang bola basket menurut Dedy. 2) Kedua lutut agak direndahkan. SOAL EVALUASI. 30. Tembakan dengan dua tangan di atas kepala Jenis tembakan ini juga biasa digunakan oleh pemain basket terutama putri, karena memerlukan dorongan yang kuat dalam melakukan gerakan menembak dengan dua tangan diatas kepala. Berikut 2 teknik mengumpan dalam situasi dan kondisi: Mengumpan satu tangan, cara yang digunakan untuk mengumpan rekan tim dengan jarak yang jauh. Caranya adalah: Berdiri, badan agak condong dengan kaki dibuka selebar bahu. Kunci agar bola basket tidak jatuh justru akan berkunci pada ujung-ujung jari. C. Menembak satu tangan D. Seiring dengan naiknya paha Anda ketika melompat, gerakkanlah bola dalam gerakan yang halus dari saku tembak Anda ke posisi setinggi mata. Permainan bola tangan, juga dikenal sebagai handball, adalah olahraga yang dimainkan oleh dua tim yang terdiri dari tujuh pemain di masing-masing tim. Teknik ini bisa dilakukan dengan cara membelakangi arah tembakan, yang kumudian memegang bola dengan dua tangan. 3). 13 cara mengoper bola basket yang benar (Foto: Reuters) A A. Condongkan badan ke depan. Pertandingan bola basket dapat dimainkan 2 x 20 menit atau dapat juga dimainkan dengan. Operan di Atas Kepala/Overhead Pass – Pada praktiknya, pemain harus mengambil posisi berdiri secara tegak dan kemudian menekuk sedikit kedua lutut sambil dua tangan memegang bola tepat di atas kepala. Kemampuan yang paling dibutuhkan di sini ialah kelenturan tubuh dan kelincahan yang baik. Pernyataan-pernyataan tersebut merupakan cara melakukan keterampilan gerak . membukukkan badan. E. Teknik dasar permainan bola tangan yakni melempat atau mengumpan, menangkap, menggiring, dan menembak (shooting). Shooting bola basket bisa menerapkan satu tangan ataupun dua tangan. Bentuk Latihan Menembak ke Gawang. Makin bagus kemampuan menembak seorang pemain basket, semakin besar pula peluang timnya meraih banyak poin. 1. Lihat selengkapnyaSaat melakukan teknik ini, gerakan tangan yang benar saat melepaskan bola pada waktu melakukan gerakan menembak dengan dua tangan dari depan atas. Baca juga: Cara Memulai Permainan Bola Basket. 2. Tembakan dari samping. Apabila merasa kewalahan dalam melakukan gerakan-gerakan teknik lay up shoot berdasarkan tahap atau langkah-langkah yang disebutkan di atas, terdapat tutorial yang. Tinggi lompatan yang kamu lakukan harus disesuaikan dengan jarak tembakan. Power lay-up. setelah bola dilambungkan dengan satu tangan atau dua tangan (Aip Syarifuddin, 1997 : 59). persiapan pendahuluan b mengoperkankan bola. Nama dari induk organisasi bola tangan adalah International Handball Federation (IHF) dan di Indonesia sendiri terdapat Asosiasi Bola Tangan Indonesia (ABTI). 1. Setelah mengetahui hal-hal yang perlu diperhatikan dalam melakukan tembakan, selanjutnya akan dibahas cara melakukan jump shot. Gambar 1. 3. Shooting merupakan upaya untuk memasukkan bola ke keranjang atau keranjang lawan untuk mendulang poin. Andika Pratama , Jurnalis · Selasa 07 September 2021 15:06 WIB. 1. Teknik ini juga dikenal sebagai tembakan atau tembakan lay up. Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 19 Perhatikanlah kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan gerak menembak bola dengan dua tangan dan loncatan, yaitu: saat berdiri kaki tidak dibuka, dorongan bola kurang kuat dan tidak ke arah depan atas, tangan yang menembak. Gerakan free. Bola dipegang dengan satu tangan diatas bahu, bola dilepaskan pada saat mencapai titik tertinggi dari hasil lompatan ke depan. Dalam bola basket, pemain wajib melakukan dribble tiap mereka melangkah. (3) Akhir gerakan: kedua lengan lurus ke depan rileks dan arah pandangan mengikuti arah gerak bola. Lay up shoot adalah teknik tembakan dalam bola basket yang dilakukan ke arah lawan sambil melompat, dilakukan dengan cara melangkah sejauh dua langkah jaraknya menuju ring basket. HasilKOMPAS. Lay up. Menangkap bola dengan dua tangan adalah teknik yang biasanya dilakukan apabila bola yang dioper oleh teman main yang dekat ke badan. Jump Shot Pegang bola dengan dua tangan di samping badan. (1) Sikap permulaan dilakukan seperti pada posisi operan dengan dua tangan. Tujuan permainan bola basket adalah mencetak angka atau poin sebanyak-banyaknya. a. Berikut Penjelasan Singkat, Sejarah, dan Teknik dalam Permainan Bola Basket. Bersiap-siap memasukkan sesuai target. 1). 3) Bola dipegang pada bagian samping bawah dengan kedua telapak. 3. 8. Ada beberapa tenik dalam lay up. Teknik Menembak (Shooting). Shooting dimulai dengan lemparan, yang dapat dilakukan dengan satu atau dua tangan. 4) Menembak bola (Shooting) Menembak adalah bentuk gerak lemparan yang ditujukan untuk memasukkanAbstrak: Pengaruh Latihan Satu Dan Dua Tangan Terhadap Hasil Shooting Free Throw Bola Basket. Adapun cara melakukan teknik menembak dalam bola basket ini yaitu: Lutut diangkat dan lakukan tembakan. Bola di pegang pada bagian samping bawah menggunakan kedua. 3) Bentuk arah bola yang benar adalah tumit naik. Hadjarati Menurut Hadjarati (2011:34) shooting adalah usaha memasukkan bola ke dalam keranjang atau ring basket lawan untuk meraih poin. 15. Mengenal teknik menembak sambil melayang dalam permainan bola basket. Melakukan lay-up memakai dua tangan. Dalam buku berjudul Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan yang dipublikasikan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, ada lima jenis teknik shooting. 8. 2). Olahraga dan Kesehatan, teknik shooting dapat dilakukan dengan menggunakan satu atau dua tangan. Teknik Dasar Mengoper Bola. Advertisement. Teknik ini merujuk pada gerakan menembak atau memasukkan bola ke keranjang lawan, yang digunakan untuk mencetak angka atau poin. 4. Menembak diam di tempat dengan satu tangan B. Inti dari jump shoot dalam kalimat simpel adalah “semakin tinggi lompatan maka semakin baik”, karena semakin tinggi lompatan maka lebih mudah menghindari blok. Pull-up. Teknik ini dapat dilakukan dengan satu maupun dua tangan. Teknik ini juga biasa disebut sebagai tembakan sambil melompat. 44. 4) Pandangan ke arah tembakan. Menembak bisa dilakukan dengan satu tangan atau dua tangan. Jerman yang bernama Hirschman dan Dr.